Centro de Treinamento · Varginha e Pouso Alegre

O lugar onde ninguém treina errado.

Aqui o professor não fica encostado na parede. Ele chega, corrige e explica o porquê, com um plano de evolução para você ver resultado e treinar sem dor.

foco que gera resultados reaisprogresso que pode ser medidochega de pagar para se abandonar

4.000+alunos atendidos no Sul de Minas
92de NPS: alta aprovação de quem treina com a gente
100+alunos que voltaram a treinar sem dor
18+anos de experiência por trás do método

A diferença

Academia não é tudo igual

A maioria das academias vende acesso: catraca, máquina e “vai lá e se vira”. A gente vende direção. Você não paga para ficar sozinho.

Fábrica de matrícula
Músculo Alvo
Treino no achismo

Você repete a mesma ficha por meses e só sua.

Treino com método

Uma lógica de progressão, revisada para você evoluir de verdade.

Professor encostado

Ele só aparece se você chamar.

Professor que intervém

Ele vem até você, corrige a execução e explica o motivo.

Cada um por si

Ninguém sabe seu nome nem seu objetivo.

Gente cuidando de gente

Chamamos você pelo nome e acompanhamos sua evolução.

Dor como normal

Ombro, joelho e lombar reclamando viram rotina.

Segurança técnica

Dor não é troféu. Ajustamos o treino para você durar a vida inteira.

Método Músculo Alvo

Você aprende a treinar e avança com segurança

Criado pelo educador físico Adílio Veloso e aplicado igual em todas as unidades. Todos os professores passam por treinamento mensal obrigatório, para que a execução seja a mesma em qualquer horário e com qualquer professor.

Direção

Seu treino tem começo, meio e próxima etapa. Nada de repetir a mesma ficha como ritual.

Educação

Você entende o porquê de cada ajuste. Quem entende o treino para de se sabotar.

Intervenção

O professor não assiste. Ele conduz, mesmo quando você não pede ajuda.

Progresso medido

Carga, execução e frequência registradas. A evolução aparece nos números, não só no espelho.

Na sua academia eu nem preciso de personal

A frase que mais ouvimos dos alunos

Para quem é

Para quem cansou de treinar e ficar na mesma

Muita gente chega aqui depois de anos em academias de rede. Treinava, suava, aparecia, e não saía do lugar. O problema nunca foi falta de disciplina. Foi falta de direção.

  • Você já treinou em outras academias e sentiu que estava sozinho no salão.
  • Faz força, mas não vê progresso há meses.
  • Tem medo de se machucar, ou o corpo já dá avisos no ombro, no joelho ou na lombar.
  • Acorda cedo para treinar e quer que esse tempo valha a pena.
  • Quer saúde e liberdade para brincar com os filhos, viajar e subir escada sem perder o fôlego.

Planos 2026

Escolha seu plano

Todos os planos incluem acesso livre, metodologia Músculo Alvo e suporte integral dos professores no salão.

Mais escolhido

Constância

R$137,90/mês
  • Débito automático por 12 meses
  • Plano com fidelidade
  • Taxa de manutenção R$ 65,00, paga na adesão e a cada 12 meses
Quero este plano

Sem fidelidade

Simples

R$157,90/mês
  • Débito automático mensal
  • Sem fidelidade
  • Taxa de manutenção R$ 65,00, paga na adesão e a cada 12 meses
Quero este plano

Sem taxas

Mensal

R$177,90/mês
  • Renovação mês a mês
  • Sem fidelidade
  • Sem taxa de manutenção
Quero este plano

Vai passar pouco tempo na cidade?Semana R$ 60,00Diária R$ 25,00Outras formas de pagamento com a recepção.

Unidades

O mesmo método em todas as unidades

Três unidades em Varginha e uma em Pouso Alegre. Entrou em qualquer uma, você é tratado do mesmo jeito: pelo nome.

01

Santa Luiza

R. Manoel de Oliveira e Silva, 275Bairro Santa LuizaVarginha · MGSeg a sex 5h às 22hSábado 7h às 16hDomingo 8h às 12h
Ver no mapa →
02

Vila Paiva

Pç. Dalva Paiva Ribeiro, 38Bairro Vila PaivaVarginha · MGSeg a sex 5h às 22hSábado 7h às 16hDomingo 16h às 20h
Ver no mapa →
03

Parque Mariela

Av. Antonieta Esper Kallas, 120Bairro Parque MarielaVarginha · MGSeg a sex 5h às 22hSábado 7h às 16hDomingo 8h às 12h
Ver no mapa →
04

Pouso Alegre

Av. Prefeito Olavo Gomes de Oliveira, 5587Bairro Bela VistaPouso Alegre · MGSeg a sex 5h30 às 22hSábado 7h às 17hDomingo 8h às 13h
Ver no mapa →

Expansão · Seja sócio de uma unidade

Não somos uma franquia comum. Somos seus sócios.

Franquias tradicionais ganham com o seu faturamento, mesmo quando a unidade dá prejuízo. Na Músculo Alvo, entramos no risco junto com você: ficamos com parte da sociedade e cobramos um royalty simbólico. A gente só ganha de verdade se a unidade der lucro.

80%20%
Sócio investidorEntra com o capital para montar a unidade.
Músculo AlvoEntra com marca, método, implantação e gestão.
Franquia comumSócio Músculo Alvo
RoyaltyAté 10% do faturamento bruto1%
Só para manutenção da marca
Como a rede ganhaSobre o faturamento, com lucro ou prejuízoPela divisão do lucro. Sem lucro, a gente também não ganha
OperaçãoVocê contrata, gerencia e resolve o dia a diaNossa central administrativa opera a unidade
Ponto comercialMeses procurando imóvelPontos já mapeados e construídos para a academia

Você investe, nós operamos

Você não precisa contratar equipe, negociar com fornecedores nem cuidar da rotina. Seu papel é acompanhar os relatórios de resultado e receber a sua parte do lucro.

Gestão como filial própria

RH, financeiro, marketing e manutenção ficam com a nossa central em Varginha. A unidade é liderada por gestores formados no método Músculo Alvo.

Unidade que não envelhece

Parte do lucro vai para um fundo de reserva de reinvestimento e manutenção, para a academia continuar moderna com o passar dos anos.

Quem procuramos

Procuramos sócios, não apenas investidores.

Divinópolis · vaga aberta para sócioSion · Varginha · em obrasTrês Corações · em obras
  • Visão de longo prazo e foco em resultado sustentável
  • Alinhamento com os valores de excelência da rede
  • Capacidade de investimento para montar uma unidade completa
  • Interesse em acompanhar os resultados, sem atuar na gestão do dia a dia
  • Compromisso com o padrão da rede e com o treinamento constante da equipe

Como funciona

  1. Conversa e qualificaçãoEntendemos seu perfil e seus objetivos como sócio.
  2. Escolha do pontoAprovação de um ponto comercial já mapeado e estudado.
  3. Contrato e acordo de sóciosFormalizamos a sociedade e as regras da unidade.
  4. Obra e inauguraçãoO projeto começa logo após a assinatura.

Estamos selecionando os sócios da unidade de Divinópolis. Quer receber a apresentação completa do modelo? Fale com a nossa área de expansão:

ederdouglas@musculoalvo.com

(35) 98826-1993 · Eder Filho

Aula experimental

Venha treinar certo com a gente

Agende uma aula experimental na unidade mais perto de você. Um professor vai avaliar sua execução e mostrar, na prática, como o método funciona.

Agendar pelo WhatsApp

WhatsApp e telefone: (35) 3113-1789